“心态”，通常是指心理状态。人的心态一旦出了问题，那后果就不堪设想。
　　心态有问题的人，比比皆是。就拿一些为情所困而自杀的人来说，与恋人分手后，就以为自己的人生从此前景黯淡，故而心态失衡并轻率地走了绝路。贪官之所以成为贪官，细细深究一番，又何以不是心态出了问题？有的认为，凭自己的能力、水平和平日付出，何以得到的、所享受的就比那些大款、大腕少而差呢？于是，在心态失衡里，始贪欲汹汹，伸手去捞，而锒铛入狱，必是其最终的结局。
　　“心态”失衡，远非上述两例，其表现形态也是多种多样的，但不论何种失衡，都必须及时加以制止和纠正。否则，必会伤害自己，祸及无辜。
　　让心态平衡，读书很重要。德国哲学家康德说：有两种东西，我对它们的思考越是深沉和持久，它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异，不断增长，这就是我头上的星空和心中的道德律。一个人不读书，怎么了解宇宙之浩瀚、世界之精彩？怎么能够领悟生命之价值、人生之意义？书是人们“精神的巢穴，生命的禅堂”，“腹有诗书气自华”，对一个读书好、读好书、好读书的人来说，其成长史就是阅读史，读书虽不能改变其人生的长度，但必能拓展其人生的宽度。其智性其心志其情商必能通过读书而足以抵御任何“外侮”，“我主张多读书”，“念的书多了，脑子里装着孔子、老子、孟子、庄子，甚至西方的康德、爱因斯坦，等等，一般的几张钞票是看不起的”，著名学者张中行的一番话自对读书涵养道德及其心态作了最好的诠释。真要通过读书调适好自我心态，每个人必须自觉把读书作为一种工作责任、一种生活需要、一种精神追求。要知道，一个人在工作和生活的大海里游泳，是需要不时抬起头来呼吸和观察的，这呼吸和观察恰如读书。要想不被淹没，只有靠读书来辨别方向和获取新知。
　　执著追求事业，是调整心态的一剂良药。对于一个执著追求事业的人来说，必聚精会神之，忘我投入之，要耐得住寂寞，抗得住歪理，经得起诱惑。要可以舍弃一切，永远追求安静的工作和简单的生活，不图享受，不追求生活的安逸。2009年诺贝尔物理学奖获得者高锟说过：“如果事事以金钱为重，我告诉你，今天一定不会有光纤技术成果。”高锟其言其行告诉我们：将研究光纤技术作为自己的奋斗目标，是保持自我良好心态，并最终取得成功的一大法宝。无独有偶，1952年10月，法国西姆卡汽车公司总裁皮戈泽因患心肌梗塞，顶多还有两个月的光景。七十高龄的他，知道时日无多，辞去公司的日常事务，每天废寝忘食地写作。《费加罗报》开辟专栏，悬赏的问题是：“世界第一ＣＥＯ生命中最后一件事是什么？”飞雪般的明信片和邮件主要集中在两点：一是财产分割，二是继承人选。然而，皮戈泽竟奇迹般地活过了13个月，并写下了《西姆卡公司今后500年发展规划书》。对人们最为关心的两点，只简单一提：1．6亿私人遗产一半给红十字会，一半用作公司的科研经费；接班人由董事会投票选出。临死前，依然执著于事业规划，并捐赠遗产，这般优雅的举止和良好的心态，何以不是其生命得以延长和感动人们的真正缘由？
　　心态不平，多半是因为欲望作祟。博尔哈·比拉塞卡说过：“我们往往为了没有得到的东西而耿耿于怀，得到之后又因害怕失去而备受折磨。我们所爱的人、理想的工作、休闲的时光和心仪的座驾都能使我们走进死胡同，而忘记自己真正需要什么。然而，真正的幸福来源于自爱和自我充实。”是啊，摆脱欲望的奴役，轻松走上人生旅途，以平和淡定的心态面对途中遇到的种种挑战，我们才能展现自身的最佳状态。史铁生似乎说得更为明白：“单有精美的家具堆在身边，你担不担心这儿可能是家具店？单有价值连城的古董摆在四周，你怀不怀疑这儿可能是博物馆？”“人终于能够享受的只是心情和智慧，借助倾诉与倾听。”史铁生一番“在家者说”，告诉我们这样一个简单的道理：控制了心态，就控制了欲望；控制了欲望，也就享受了心情和智慧。
　　换位思考，之于调节心态“善莫大焉”。站在对方的立场上设身处地来思考，有时自能有所发现、有所觉悟，因而也有所调适。1960年，美国因贫富差距悬殊，产生许多社会矛盾。美国政府曾想了许多办法缓和社会矛盾，但是收效甚微。有一天，一个叫罗伯特的电视记者，拍摄到这样两组画面：一组的主人公是一家公司的总经理，此人在办公室里超负荷地忙碌着，虽然西装笔挺，但神情憔悴、满面疲惫；另一组的主人公，是一位在写字楼工作的清洁工，他身着蓝色帆布衣服，破旧但不脏乱。只见他一边清扫垃圾，一边哼着俄罗斯乡村歌曲，一副怡然自得的样子。这两组镜头在电视上播出以后，奇迹出现了：许多穷人不再仇恨富人，居然还有很多富人开始羡慕穷人的生活。站在对方的角度，不只比物质，也比幸福感，该是穷人调整好心态的一大原因。
　　其实，任何人的一生都会有起有伏、有得有失、有张有弛，这是一些基本的情节。不论你做得有多完美，你依然会有倒霉的时候，何况我们都不可能做得绝对完美。不妨记住这样一段名言：“生活本身注定是不会平静的，平静的只能是你的心。能够平静正确地对待这些人生的变化，说穿了，是要有广阔的心胸和境界。你从大的范围、大的时空上去把这些事情看明白，就不会被它们困住，不会被它们牵着走了。